Печиво Pan di Stelle
Високий ГІ
ГЛ 58.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 49 на 100 г
- Містить деяку кількість харчових волокон
- Високий вміст доданих цукрів
Печиво Pan di Stelle має глікемічний індекс 70, такий самий, як у звичайного Печиво (70). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 58.8.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Домашнє мигдальне печиво з імбиром (підсолоджене еритритом)ГЛ 1 на 100 г Це печиво з мигдалевого борошна має значно менший вплив на рівень цукру в крові (ГІ 7 проти 70), водночас задовольняючи бажання з'їсти щось хрустке та солодке.
- ГЛ 8 на 100 г Мигдаль у чорному шоколаді дарує схоже задоволення, але з набагато меншим глікемічним навантаженням (ГН 8 проти 49) завдяки корисним жирам і білкам.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - Брауні з кокосовим борошном та какаоГЛ 8 на 100 г Цей брауні без борошна — набагато кращий десерт для контролю рівня цукру в крові, що знижує глікемічне навантаження з 49 до 8.
Форми Печиво
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Печиво - кокосове печиво без цукруGI 35 · ГЛ 13 на 100 г coconutsugar free
- Домашнє вівсяне печиво з насінням чіа та мінімальною кількістю натурального підсолоджувачаGI 45 · ГЛ 24.8 на 100 г oat and chia
- GI 55 · ГЛ 25 на 100 г chocolatebanana
Протеїнове печиво шоколадно-бананове - GI 45 · ГЛ 29 на 100 г sugar free
Печиво без доданого цукру - GI 65 · ГЛ 40 на 100 г chocolateplum
Печиво зі сливами та шоколадом - Мультизлакове печивоGI 65 · ГЛ 42 на 100 г multigrain
- +10 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Печиво Pan di Stelle — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 70 g |
| Цукри (всього) | 30 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 25 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 19 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість харчових волокон
- Надає швидку енергію
- Високий вміст доданих цукрів
- Ультраперероблений
- Високий глікемічний індекс і навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Печиво Pan di Stelle?
Печиво Pan di Stelle має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 58.8; на 100 г глікемічне навантаження 49.
Чи підходить Печиво Pan di Stelle для людей з інсулінорезистентністю?
Печиво Pan di Stelle має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Домашнє мигдальне печиво з імбиром (підсолоджене еритритом).
Яка форма Печиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Печиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має кокосове печиво без цукру (13 на 100 г).
Перевірте Печиво Pan di Stelle у додатку Logi разом із вашою порцією.
