М'яка біла булочка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
М'яка біла булочка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, М'яка біла булочка займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
М'яка біла булочка може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст білка
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ дуже високий глікемічний індекс
- ✗ дуже високе глікемічне навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 8g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 2.3g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс М'яка біла булочка?
М'яка біла булочка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить М'яка біла булочка для людей з інсулінорезистентністю?
М'яка біла булочка має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як М'яка біла булочка впливає на цукор у крові?
М'яка біла булочка має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →