Yüksek proteinli yulaf & bal granola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yüksek proteinli yulaf & bal granola glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Yüksek proteinli yulaf & bal granola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Yüksek proteinli yulaf & bal granola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Diyet lifi içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Eklenmiş şekerler
- ✗ Orta derecede işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 62g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 6.0g |
| Eklenmiş | 12g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 2.4g |
| Çözünmez | 3.6g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 8.5g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek proteinli yulaf & bal granola glisemik indeksi nedir?
Yüksek proteinli yulaf & bal granola glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Yüksek proteinli yulaf & bal granola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yüksek proteinli yulaf & bal granola orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yüksek proteinli yulaf & bal granola kan şekerini nasıl etkiler?
Yüksek proteinli yulaf & bal granola 100g başına 40 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →