Tereyağı Krakerleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tereyağı Krakerleri glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tereyağı Krakerleri glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Tereyağı Krakerleri hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains unsaturated fats
- ✓ Low added sugars
- ✗ High glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ High saturated fat content
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 3g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 24g |
| Doymuş | 10g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 800mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tereyağı Krakerleri glisemik indeksi nedir?
Tereyağı Krakerleri glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tereyağı Krakerleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tereyağı Krakerleri yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Tereyağı Krakerleri kan şekerini nasıl etkiler?
Tereyağı Krakerleri 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →