Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker'nın glisemik indeksi nedir?

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker'nın glisemik indeksi 45'dir, Düşük GI gıda olarak sınıflandırılır.

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker'nın glisemik yükü nedir?

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker'nın 100g başına glisemik yükü 29'dir.

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker kaç kaloridir?

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker 100g başına 420 kalori içerir.

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker

GI 45 · Düşük GL 29 · Yüksek Score 7/10

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.

Glisemik İndeks 45

Düşük GI

Kan şekeri kontrolü için en iyi

Glisemik Yük 29

Yüksek GL

Kan şekerine önemli etki

420

Kalori

65g

Karbonhidrat

10g

Protein

14g

Yağ

Logi Puanı: 7/10

Bu puan neden?

✓ Yüksek lif içeriği
✓ Tam tahıl ve tohum içerikleri
✓ Düşük ilave şeker

✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
✗ İşlenmiş gıda ürünü
✗ Orta düzeyde glisemik yük

İşlenme Düzeyi

70%

Yüksek işlenmiş

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori	420 kcal
Karbonhidratlar	65g
Şekerler (toplam)	1g
Doğal	1.0g
Eklenmiş	0g
Lif	8g
Çözünür	2.4g
Çözünmez	5.6g
Protein	10g
Yağ	14g
Doymuş	1.5g
Doymamış	12g
Sodyum	350mg

Sıkça Sorulan Sorular

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker glisemik indeksi nedir?

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker kan şekerini nasıl etkiler?

Mary's Gone Crackers 7 Otlu Kraker 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

← Ana sayfaya dön