Taze ananas
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze ananas glisemik indeksi 59 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Taze ananas glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Taze ananas kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek su içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Orta düzeyde toplam şeker içeriği
- ✗ Orta düzeyde glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.1g |
| Şekerler (toplam) | 9.9g |
| Doğal | 9.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.4g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 1g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze ananas glisemik indeksi nedir?
Taze ananas glisemik indeksi 59 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze ananas insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze ananas orta glisemik indekse (59) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Taze ananas kan şekerini nasıl etkiler?
Taze ananas 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →