Közlenmiş ananas
Orta GI
100 g'da GL 7
- İyi bir C vitamini kaynağı
- Orta glisemik indeks
Közlenmiş ananas için glisemik indeks 59, sade Taze ananas (59) ile aynıdır.
17 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Taze ananas formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Közlenmiş ananas, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 10 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.4 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir C vitamini kaynağı
- Düşük yağ içeriği
- İlave şeker içermez
- Orta glisemik indeks
- Doğal şeker içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Közlenmiş ananas glisemik indeksi nedir?
Közlenmiş ananas için glisemik indeks 59 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.
Közlenmiş ananas insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Közlenmiş ananas orta glisemik indekse (59) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Taze ananas formunun glisemik yükü en düşüktür?
Közlenmiş ananas, bu veritabanındaki tüm Taze ananas formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
Közlenmiş ananas'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
