Taze ananas, doğranmış
Orta GI
100 g'da GL 7.7
- C vitamini açısından zengin
- Orta derecede glisemik indeks
Taze ananas, doğranmış için glisemik indeks 59, sade Taze ananas (59) ile aynıdır.
25 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Taze ananas formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze ananas, doğranmış, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.1 g |
| Şekerler (toplam) | 9.9 g |
| Doğal | 9.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.4 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- C vitamini açısından zengin
- Doğal lif içerir
- Düşük yağ oranı
- Orta derecede glisemik indeks
- Göreceli olarak yüksek doğal şeker içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze ananas, doğranmış glisemik indeksi nedir?
Taze ananas, doğranmış için glisemik indeks 59 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.7.
Taze ananas, doğranmış insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze ananas, doğranmış orta glisemik indekse (59) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Taze ananas formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Taze ananas formları arasında, Közlenmiş ananas en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
Taze ananas, doğranmış'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
