fırınlanmış ananas
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
fırınlanmış ananas glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, fırınlanmış ananas glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
fırınlanmış ananas kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Natural source of vitamin C
- ✓ Low fat content
- ✓ High water content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Significant glycemic load
- ✗ Low fiber content
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 15g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 13.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.02g |
| Doymamış | 0.08g |
| Sodyum | 1mg |
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış ananas glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış ananas glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
fırınlanmış ananas insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış ananas orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
fırınlanmış ananas kan şekerini nasıl etkiler?
fırınlanmış ananas 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →