Kurutulmuş Ananas
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş Ananas glisemik indeksi 66 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 53 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş Ananas glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kurutulmuş Ananas kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Lif kaynağı
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Çok yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Göreceli olarak yüksek işlenme seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 325 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 70g |
| Doğal | 70.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.4g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş Ananas glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş Ananas glisemik indeksi 66 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 53 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kurutulmuş Ananas insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş Ananas orta glisemik indekse (66) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kurutulmuş Ananas kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş Ananas 100g başına 53 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →