Tam tahıllı waffle ile humus
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam tahıllı waffle ile humus glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 19 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tam tahıllı waffle ile humus glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tam tahıllı waffle ile humus kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 35g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam tahıllı waffle ile humus glisemik indeksi nedir?
Tam tahıllı waffle ile humus glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 19 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Tam tahıllı waffle ile humus insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam tahıllı waffle ile humus orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tam tahıllı waffle ile humus kan şekerini nasıl etkiler?
Tam tahıllı waffle ile humus 100g başına 19 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →