Tam Buğday Fitness Gevreği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam Buğday Fitness Gevreği glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 42 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tam Buğday Fitness Gevreği glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tam Buğday Fitness Gevreği kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Tam tahıllar içerir
- ✓ Orta düzeyde protein
- ✗ Orta düzeyde eklenmiş şeker
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş gıda ürünü
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 15g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 10g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 7g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.7g |
| Sodyum | 300mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam Buğday Fitness Gevreği glisemik indeksi nedir?
Tam Buğday Fitness Gevreği glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 42 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tam Buğday Fitness Gevreği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam Buğday Fitness Gevreği orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tam Buğday Fitness Gevreği kan şekerini nasıl etkiler?
Tam Buğday Fitness Gevreği 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →