Tahıllı wrap
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tahıllı wrap glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tahıllı wrap glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tahıllı wrap kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta protein içeriği
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Orta ila yüksek sodyum
- ✗ Tahıl ürünü için düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 49g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.8g |
| Çözünmez | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tahıllı wrap glisemik indeksi nedir?
Tahıllı wrap glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tahıllı wrap insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tahıllı wrap orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tahıllı wrap kan şekerini nasıl etkiler?
Tahıllı wrap 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →