Sarı peynir
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Sarı peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Peynir formları
- GI yok
Peynir - GI 27 · 100 g'da GL 1 italian type
İtalyan tipi peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 marka: micarellilow fat
Light peynir - GI 20 · 100 g'da GL 1 mushroom stuffed
Peynir Dolgulu Mantar - Queijo frescoGI 27 · 100 g'da GL 1 fresh
- yağsız beyaz peynirGI 30 · 100 g'da GL 1 skimwhite
- GI 30 · 100 g'da GL 1 high protein
Yüksek proteinli peynir - +70 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sarı peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 fincan | 113 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Yağ | 27 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik etki
- Yüksek protein içeriği
- Minimum işlenme
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Kalori açısından yoğun
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sarı peynir glisemik indeksi nedir?
Sarı peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat içerir.
Sarı peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sarı peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Peynir formları arasında, İtalyan tipi peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Sarı peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
