Küçük taneli lor peyniri

GI 27 · DüşükGL 1.5 / fincan8/10

Düşük GI

27 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 8/10

Küçük taneli lor peyniri için glisemik indeks 27, sade lor peyniri (10) değerinden yüksektir. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Küçük taneli lor peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

3.4 g

Karbonhidrat

11.1 g

Protein

4.3 g

Yağ

100g başına

60%

Orta

Bu puan neden?

İçerir: süt

Küçük taneli lor peyniri glisemik indeksi nedir?

Küçük taneli lor peyniri için glisemik indeks 27 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

Küçük taneli lor peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Küçük taneli lor peyniri düşük glisemik indekse (27) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi lor peyniri formunun glisemik yükü en düşüktür?

Küçük taneli lor peyniri, bu veritabanındaki tüm lor peyniri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Küçük taneli lor peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.