Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla glisemik indeksi 27 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✗ İşlenmiş süt ürünü
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.2g |
| Protein | 11g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla glisemik indeksi nedir?
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla glisemik indeksi 27 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla düşük glisemik indekse (27) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla kan şekerini nasıl etkiler?
Az yağlı lor peyniri yeşil soğan ve taze otlarla 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →