Philadelphia peyniri
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Philadelphia peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
30 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Contains less saturated fat and more protein, which supports blood sugar control.
Düşük yağlı lor peyniri - 100 g'da GL 1 Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect insulin resistance.
Az yağlı lor peyniri - 100 g'da GL 1 Lower glycemic load, less saturated fat, and more protein than Philadelphia cheese.
Karışık lor peyniri (az yağlı, yüksek proteinli)
krem peynir formları
- GI yok
krem peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 vegan
Bitki bazlı krem peynir - GI 35 · 100 g'da GL 1 with radish
Krem peynirli turp - Meksika usulü krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1 mexican style
- GI 35 · 100 g'da GL 1 onionchives
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir - Zeytinli krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1 with olives
- Biberli ve acılı krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1.4 paprika chili
- +11 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Philadelphia peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 5.5 g |
| Yağ | 24 g |
| Doymuş | 15.5 g |
| Doymamış | 8.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İlave şeker yok
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Lif yok
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Philadelphia peyniri glisemik indeksi nedir?
Philadelphia peyniri için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Philadelphia peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Philadelphia peyniri için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi krem peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki krem peynir formları arasında, Bitki bazlı krem peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Philadelphia peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
