Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir

GI 35 · DüşükGL 0.2 / yemek kaşığı6/10

Düşük GI

35 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 6/10

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

220

Kalori

4 g

Karbonhidrat

5 g

Protein

21 g

Yağ

100g başına

70%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

İçerir: süt

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir glisemik indeksi nedir?

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi krem peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir, bu veritabanındaki tüm krem peynir formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.