Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Protein kaynağı
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Göreceli olarak yüksek kalori
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.2g |
| Protein | 5g |
| Yağ | 21g |
| Doymuş | 13g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir glisemik indeksi nedir?
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir kan şekerini nasıl etkiler?
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →