Meksika usulü krem peynir
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Meksika usulü krem peynir için glisemik indeks 35 (Düşük).
13 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
krem peynir formları
- GI yok
krem peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 vegan
Bitki bazlı krem peynir - GI 35 · 100 g'da GL 1 with radish
Krem peynirli turp - GI 35 · 100 g'da GL 1 onionchives
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir - Zeytinli krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1 with olives
- Biberli ve acılı krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1.4 paprika chili
- Mandalinalı krem peynirGI 50 · 100 g'da GL 9 with mandarins
- +11 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Meksika usulü krem peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek tam protein içeriği
- Düşük işlenmişlik derecesi
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
- Önemli oranda doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Meksika usulü krem peynir glisemik indeksi nedir?
Meksika usulü krem peynir için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Meksika usulü krem peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meksika usulü krem peynir düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi krem peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Meksika usulü krem peynir, bu veritabanındaki tüm krem peynir formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Meksika usulü krem peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
