Paket granola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Paket granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 37 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Paket granola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Paket granola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içeriği
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Orta derecede işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 62g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 14g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 12.5g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Paket granola glisemik indeksi nedir?
Paket granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 37 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Paket granola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Paket granola orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Paket granola kan şekerini nasıl etkiler?
Paket granola 100g başına 37 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →