Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More

GI 55 · Orta GL 33 · Yüksek Score 3/10

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 33 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.

Glisemik İndeks 55
Orta GI
Kan şekerine orta düzeyde etki
Glisemik Yük 33
Yüksek GL
Kan şekerine önemli etki
430
Kalori
60g
Karbonhidrat
9g
Protein
16g
Yağ

Logi Puanı: 3/10

Bu puan neden?

  • ✓ Decent dietary fiber content
  • ✓ Good proportion of unsaturated fats
  • ✗ High added sugar content
  • ✗ High glycemic load (33)
  • ✗ Significant amount of refined carbohydrates

İşlenme Düzeyi

80%
Yüksek işlenmiş

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori430 kcal
Karbonhidratlar60g
Şekerler (toplam)18g
Doğal6.0g
Eklenmiş12g
Lif7g
Çözünür2.1g
Çözünmez4.9g
Protein9g
Yağ16g
Doymuş2.5g
Doymamış12g
Sodyum80mg

Sıkça Sorulan Sorular

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More glisemik indeksi nedir?

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 33 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More kan şekerini nasıl etkiler?

Antep Fıstıklı & Ahududulu Granola One Day More 100g başına 33 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Ana sayfaya dön