Meyveli pebble tahılı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Meyveli pebble tahılı glisemik indeksi 82 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 73 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Meyveli pebble tahılı glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Meyveli pebble tahılı hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içeriği
- ✓ Bazı vitaminlerle güçlendirilmiş
- ✗ Çok yüksek ilave şeker
- ✗ Aşırı işlenmiş
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 392 kcal |
| Karbonhidratlar | 89g |
| Şekerler (toplam) | 39g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 36g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 1.3g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Meyveli pebble tahılı glisemik indeksi nedir?
Meyveli pebble tahılı glisemik indeksi 82 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 73 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Meyveli pebble tahılı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyveli pebble tahılı yüksek glisemik indekse (82) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Meyveli pebble tahılı kan şekerini nasıl etkiler?
Meyveli pebble tahılı 100g başına 73 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →