Krem dolgulu şeker
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Krem dolgulu şeker glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 53 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Krem dolgulu şeker glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Krem dolgulu şeker hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✓ Düşük sodyum içeriği
- ✗ Çok yüksek şeker içeriği
- ✗ Aşırı yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Minimum lif ve protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 70g |
| Şekerler (toplam) | 60g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 55g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 2g |
| Yağ | 20g |
| Doymuş | 12g |
| Doymamış | 8g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Krem dolgulu şeker glisemik indeksi nedir?
Krem dolgulu şeker glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 53 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Krem dolgulu şeker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Krem dolgulu şeker yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Krem dolgulu şeker kan şekerini nasıl etkiler?
Krem dolgulu şeker 100g başına 53 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →