Şekerlemeler
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Şekerlemeler glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 72 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Şekerlemeler glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Şekerlemeler hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Hızlı enerji kaynağı
- ✓ Hoş tat
- ✗ Çok yüksek şeker içeriği
- ✗ Aşırı işlenmiş
- ✗ Lif veya önemli besin maddesi yok
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 90g |
| Şekerler (toplam) | 70g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 65g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Şekerlemeler glisemik indeksi nedir?
Şekerlemeler glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 72 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Şekerlemeler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekerlemeler yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Şekerlemeler kan şekerini nasıl etkiler?
Şekerlemeler 100g başına 72 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →