yüksek proteinli şekerlemeler

GI 45 · DüşükGL 16 / 100 g3/10

Düşük GI

45 GI

100 g'da GL 16

Logi puanı 3/10

yüksek protein içeriği
yüksek ilave şeker içeriği

yüksek proteinli şekerlemeler için glisemik indeks 45, sade Şekerlemeler (80) değerinden düşüktür.

Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Şekerlemeler formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

yüksek proteinli şekerlemeler, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

370

Kalori

35 g

Karbonhidrat

25 g

Protein

13 g

Yağ

100g başına

Kalori	370 kcal
Karbonhidratlar	35 g
Şekerler (toplam)	18 g
Doğal	3 g
Eklenmiş	15 g
Lif	6 g
Çözünür	2 g
Çözünmez	4 g
Protein	25 g
Yağ	13 g
Doymuş	6 g
Doymamış	7 g
Sodyum	180 mg

İşlenme Düzeyi

90%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

yüksek protein içeriği
diyet lifi içerir
yüksek ilave şeker içeriği
ultra işlenmiş içerikler
orta glisemik yük

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

yüksek proteinli şekerlemeler glisemik indeksi nedir?

yüksek proteinli şekerlemeler için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 16.

yüksek proteinli şekerlemeler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

yüksek proteinli şekerlemeler düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Şekerlemeler formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Şekerlemeler formları arasında, Doğal şeker ikameleri ve bitkisel aromalarla tatlandırılmış şekerlemeler en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4.3).

yüksek proteinli şekerlemeler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.