Jalapeno krem peynir
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Jalapeno krem peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Doyuruculuğu daha yüksek ve kalp dostu olmasını sağlayan önemli ölçüde daha düşük doymuş yağ ve daha yüksek protein sunar.
Küçük taneli lor peyniri - 100 g'da GL 1 Bağırsak sağlığı için faydalı probiyotikler içerir ve çok daha iyi bir yağ-protein oranına sahiptir.
Az yağlı lor peyniri - Sızma zeytinyağlı ev yapımı humus100 g'da GL 1 Süt bazlı sürülebilir ürünlere kıyasla kan şekerini dengelemeye yardımcı olan sağlıklı bitkisel yağlar ve diyet lifi sağlar.
krem peynir formları
- GI yok
krem peynir - GI 30 · 100 g'da GL 1 vegan
Bitki bazlı krem peynir - GI 35 · 100 g'da GL 1 with radish
Krem peynirli turp - Meksika usulü krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1 mexican style
- GI 35 · 100 g'da GL 1 onionchives
Soğanlı ve frenk soğanlı krem peynir - Zeytinli krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1 with olives
- Biberli ve acılı krem peynirGI 35 · 100 g'da GL 1.4 paprika chili
- +11 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Jalapeno krem peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İyi bir protein kaynağı
- Minimum düzeyde işlenmiş
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum seviyeleri
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Jalapeno krem peynir glisemik indeksi nedir?
Jalapeno krem peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 5 g karbonhidrat içerir.
Jalapeno krem peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Jalapeno krem peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi krem peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki krem peynir formları arasında, Bitki bazlı krem peynir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Jalapeno krem peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
