Ekstra büyük yumurta
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ekstra büyük yumurta glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Ekstra büyük yumurta glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ekstra büyük yumurta kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek kaliteli protein kaynağı
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Doymuş yağ içerir
- ✗ Lif içermez
- ✗ Orta düzeyde kolesterol içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.7g |
| Şekerler (toplam) | 0.7g |
| Doğal | 0.7g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 12.6g |
| Yağ | 9.9g |
| Doymuş | 3.1g |
| Doymamış | 6.8g |
| Sodyum | 142mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ekstra büyük yumurta glisemik indeksi nedir?
Ekstra büyük yumurta glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ekstra büyük yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ekstra büyük yumurta düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ekstra büyük yumurta kan şekerini nasıl etkiler?
Ekstra büyük yumurta 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →