Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek kaliteli tam protein
- ✓ Vitaminler ve mineraller açısından zengin (B12, kolin, selenyum)
- ✓ Düşük glisemik etki
- ✗ Kolesterol içerir
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.7g |
| Şekerler (toplam) | 0.7g |
| Doğal | 0.7g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 12.6g |
| Yağ | 9.9g |
| Doymuş | 3.1g |
| Doymamış | 6.2g |
| Sodyum | 142mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) glisemik indeksi nedir?
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) kan şekerini nasıl etkiler?
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →