Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz)
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek kaliteli tam protein
- Kolesterol içerir
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
13 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yumurta formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 143 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 12.6 g |
| Yağ | 9.9 g |
| Doymuş | 3.1 g |
| Doymamış | 6.2 g |
| Sodyum | 142 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli tam protein
- Vitaminler ve mineraller açısından zengin (B12, kolin, selenyum)
- Düşük glisemik etki
- Kolesterol içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) glisemik indeksi nedir?
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.7 g).
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz) karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Çiftlik tavuklarının tamamı yumurtası (sarı ve beyaz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
