fırınlanmış yumurta
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.1 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Yüksek kaliteli protein
- Kolesterol içerir
fırınlanmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yumurta formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış yumurta, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
155
Kalori
1.1 g
Karbonhidrat
13 g
Protein
11 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 155 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.1 g |
| Şekerler (toplam) | 1.1 g |
| Doğal | 1.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 3.3 g |
| Doymamış | 7.7 g |
| Sodyum | 124 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein
- Vitamin ve mineral açısından zengin
- Düşük glisemik etki
- Kolesterol içerir
- Orta düzeyde doymuş yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış yumurta glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat içerir.
fırınlanmış yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış yumurta için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
fırınlanmış yumurta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
