Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek'nın glisemik indeksi nedir?

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek'nın glisemik indeksi 53'dir, Düşük GI gıda olarak sınıflandırılır.

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek'nın glisemik yükü nedir?

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek'nın 100g başına glisemik yükü 23'dir.

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek kaç kaloridir?

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek 100g başına 260 kalori içerir.

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek

GI 53 · Düşük GL 23 · Yüksek Score 6/10

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek glisemik indeksi 53 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 23 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.

Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.

Glisemik İndeks 53

Düşük GI

Kan şekeri kontrolü için en iyi

Glisemik Yük 23

Yüksek GL

Kan şekerine önemli etki

260

Kalori

44g

Karbonhidrat

10g

Protein

Yağ

Logi Puanı: 6/10

Bu puan neden?

✓ Yüksek lif içeriği
✓ Orta düzeyde protein
✓ Tam tahıllar içerir

✗ Orta glisemik yük
✗ Katkı maddesi olarak şeker içerir
✗ Orta düzeyde sodyum içeriği

İşlenme Düzeyi

65%

Yüksek işlenmiş

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori	260 kcal
Karbonhidratlar	44g
Şekerler (toplam)	6g
Doğal	1.0g
Eklenmiş	5g
Lif	5g
Çözünür	1.5g
Çözünmez	3.5g
Protein	10g
Yağ	5g
Doymuş	0.5g
Doymamış	4g
Sodyum	320mg

Sıkça Sorulan Sorular

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek glisemik indeksi nedir?

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek düşük glisemik indekse (53) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek kan şekerini nasıl etkiler?

Dave's Killer 21 Tahıllı ve Tohumlu Ekmek 100g başına 23 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.

Ücretsiz başla →

← Ana sayfaya dön