Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker seviyesi
- ✓ Orta derecede glisemik indeks
- ✗ Göreceli olarak yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta derecede yüksek kalori
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 41g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 450mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek glisemik indeksi nedir?
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek kan şekerini nasıl etkiler?
Çavdarlı Kabak Çekirdekli Ekmek 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →