Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 5g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile glisemik indeksi nedir?
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 20 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile kan şekerini nasıl etkiler?
Bütün tahıllı buğday rulosu kabak çekirdeği ile 100g başına 20 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →