bebek havuç

GI 45 · DüşükGL 0.4 / adet8/10

Düşük GI

45 GI

adet (10 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 4

Logi puanı 8/10

bebek havuç için glisemik indeks 45, sade Çiğ havuç (35) değerinden yüksektir. Bir adet (10 g) glisemik yükü 0.4 artırır.

4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

bebek havuç, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Porsiyonlar

Porsiyon	Gram	GL
1 medium carrot	10 g	0.4
1 fincan	128 g	5.1

Kalori

9.6 g

Karbonhidrat

0.9 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

20%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

bebek havuç glisemik indeksi nedir?

bebek havuç için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir adet (10 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 4.

bebek havuç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

bebek havuç düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Çiğ havuç formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Çiğ havuç formları arasında, Buharda pişmiş havuç en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).

bebek havuç'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.