Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Çok düşük glisemik yük
- Çiğ kök sebzesi için orta düzeyde karbonhidrat içeriği
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası için glisemik indeks 35 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 2.1 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Faydalı lifler ve sağlıklı yağlar açısından zengin
- Çiğ kök sebzesi için orta düzeyde karbonhidrat içeriği
- Tokluk hissi için daha düşük protein yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası glisemik indeksi nedir?
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası kan şekerini nasıl etkiler?
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Limon suyu, otlar ve sızma zeytinyağlı havuç salatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
