Ananaslı Granola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ananaslı Granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Ananaslı Granola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Ananaslı Granola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Lif içeriği
- ✓ Protein varlığı
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 25g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 15g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ananaslı Granola glisemik indeksi nedir?
Ananaslı Granola glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Ananaslı Granola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ananaslı Granola orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Ananaslı Granola kan şekerini nasıl etkiler?
Ananaslı Granola 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →