อาหารที่ไม่มี นม

8,953 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีนมหรือส่วนผสมจากนม: ไม่มีชีส เนย โยเกิร์ต ครีม หรือเวย์ รายการนี้รวมอาหารจากพืช เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และทางเลือกที่ปราศจากนม ผลิตภัณฑ์บรรจุอาจมีร่องรอย — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ซอสแบร์เนส — 4/10 ซอสปรุงรสแม็กกี้ — 2/10 ซอสเพสโต — 4/10 ซอสมายองเนสมะม่วงผสมฮาริสซา — 2.5/10 ซอสลดไวน์แดง — 5/10 ซอสไวน์ — 4/10 ซอสหม่าล่า — 2/10 ซัคคาริน — 4/10 ซันจอยเลมอนเนดสูตรไดเอท — 7/10 ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ — 2/10 ซัลไฟต์ — 1/10 ซาชิมิ — 9/10 ซานเปลเลกรีโนกับมะนาว — 9/10 ซาลามิไขมันต่ำ — 4/10 ซาลามิผสมถั่วฮาเซลนัทและพิสตาชิโอ — 3/10 ซาลามีเนื้อวัว — 3/10 ซาลามี่เผ็ด — 3/10 ซาลามีพริกไทยเขียว — 3/10 ซาลามีฤดูหนาว — 2/10 ซิงเกิลมอลต์วิสกี้ — 2/10 ซิงค์กลูโคเนต — 2/10 ซิงค์พิโคลิเนต — 2/10 ซิตรูลิน มาลาเต — 3/10 ซิลิกอนไดออกไซด์ — 1/10 ซิลิกา — 10/10 ซีคเคบับ — 6/10 ซี่โครงแกะ — 6/10 ซี่โครงแกะ — 6/10 ซี่โครงแกะ — 7/10 ซี่โครงแกะ — 5/10 ซี่โครงแกะย่าง — 6/10 ซี่โครงเนื้ออบ — 6.5/10 ซี่โครงสั้น — 4/10 ซี่โครงหมู — 6/10 ซี่โครงหมู — 6/10 ซี่โครงหมูต้ม — 5/10 ซีลีเนียม (ยาเม็ด) — 2/10 ซุปเนื้อ — 6/10 ซุปหม่าล่า — 3/10 ซูคราโลส — 4/10 ซูคราโลส (E955) — 2/10 ซูฟลากีหมูเสียบไม้ — 8/10 ซูฟลากีอกไก่ — 8.5/10 เซ็นทรัมซิลเวอร์ — 3/10 เซลลูโลส — 9/10 เซวาปิ — 5/10 แซนแทนกัม — 3/10 แซนแทนกัม — 6/10 แซลมอนเค็ม — 6/10 แซลมอนงา — 8.5/10 แซลมอนแช่แข็ง — 8.5/10 แซลมอนดิบ — 8/10 แซลมอนโนริ — 8.5/10 แซลมอนป่า — 7/10 แซลมอนรมควันพริก — 7/10 แซลมอนสาหร่ายวากาเมะ — 8/10 แซลมอนหมักเกลือ — 7/10 แซลมอนหมักซอสถั่วเหลือง — 8/10 โซดากัวรานาสูตรไม่มีน้ำตาล — 3/10 โซดาแอปเปิลสูตรไม่มีน้ำตาล — 6/10 โซเดียม — 2/10 โซเดียมคาร์บอเนต — 3/10 โซเดียมซัลไฟต์ — 2/10 โซเดียมซิเตรต — 4/10 โซเดียมไดอะซีเตต — 2/10 โซเดียมไตรโฟสเฟต — 1/10 โซเดียมไนไตรต์ — 1/10 โซเดียมเบนโซเอต — 2/10 โซเดียมโพรพิโอเนต — 1/10 โซเดียมโพลีฟอสเฟต — 1/10 โซเดียมแลคเตท — 2/10 โซเดียมแอซิดไพโรฟอสเฟต — 1/10 โซเดียมเฮกซาเมตาฟอสเฟต — 1/10 โซเดียมไฮดรอกไซด์ — 1/10 โซเดียมไฮโดรเจนซัลเฟต — 1/10 โซเดียมไฮยาลูโรเนต — 2/10 โซพเพรสซาตา — 3/10 ไซเดอร์สูตรไม่มีน้ำตาล — 3/10 ไซยาโนโคบาลามิน — 6/10 ไซรัปคาราเมลมังค์ฟรุตไร้น้ำตาล — 6/10 ไซรัปมิ้นต์สูตรไม่มีน้ำตาล — 7/10 ดรายเวอร์มุต — 4/10 ดอกคาโมมายล์แห้ง — 9/10 ดอกคาโมมายล์แห้ง — 10/10 ดอกลินเดน — 8.5/10 ดักแด้ไหม — 8/10 ด่าง — 1/10 ดาชิ — 8/10 ดิฌอนเนส — 3/10 ดิสโซเดียม อิโนซิเนต และ กัวนิลเลต — 1/10 ดี-ไคโร-อิโนซิทอล — 9/10 ไดโพแทสเซียมฟอสเฟต — 3/10 ไดฟอสเฟต — 2/10 ไดอินโดลิลมีเทน — 9/10 ไดเอท Dr Pepper — 3/10 ไดเอทโค้ก — 5/10 ตลับน้ำมันกัญชง — 2/10 ต่อมไทมัสลูกวัว — 8/10 ตั๊กแตน — 8/10 ตับ — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ