Tunt skivat vitt bröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tunt skivat vitt bröd har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Tunt skivat vitt bröd bland de högsta i glykemiskt index.
Tunt skivat vitt bröd kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Innehåller en del fibrer
- ✗ Högt glykemiskt index
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 265 kcal |
| Kolhydrater | 49g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 2.7g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.9g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 3.2g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 490mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tunt skivat vitt bröd?
Tunt skivat vitt bröd har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Tunt skivat vitt bröd bra för personer med insulinresistens?
Tunt skivat vitt bröd har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Tunt skivat vitt bröd blodsockret?
Tunt skivat vitt bröd har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →