keto-bröd

GI 15 · LågtGL 0.3 / stycke9/10

Lågt GI

15 GI

GL 0.3 per stycke (28 g) · GL 1.2 per 100 g

Logi-poäng 9/10

keto-bröd har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt Vitt bröd (75). En stycke (28 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.

Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

keto-bröd är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Portioner

Portion	Gram	GL
1 slice	28 g	0.3
2 slices	56 g	0.7

250

Kalorier

8 g

Kolhydrater

12 g

Protein

18 g

Fett

per 100g

70%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller: gluten

Kan innehålla: äggmjölksojanöttersesam

Vad är det glykemiska indexet för keto-bröd?

keto-bröd har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En stycke (28 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.2.

Är keto-bröd bra för personer med insulinresistens?

keto-bröd har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Vitt bröd har lägst glykemisk belastning?

keto-bröd har lägst glykemisk belastning av alla former av Vitt bröd i denna databas (1.2 per 100 g).

Se keto-bröd i Logi-appen, med din portion.