keto tortilla
Lågt GI
GL 1.7 per typisk stycke (120 g) · GL 1.4 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Måttligt högt natrium
keto tortilla har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Tortilla (52). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.7.
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Tortilla
- GI 52 · GL 25 per 100 g
Tortilla - GI 5 · GL 0.4 per 100 g sugar free
nollkalori tortilla - Tortillas med linfrö och psylliumfröskalGI 10 · GL 2.7 per 100 g flaxseed
- Tortilla med lågt kolhydratinnehållGI 35 · GL 9 per 100 g low sodium
- GI 40 · GL 10 per 100 g high protein
proteintortilla - Tortilla på groddat fullkorn eller flerkornsmjölGI 45 · GL 19 per 100 g wholesprouted
- GI 52 · GL 25 per 100 g soft
mjuk tortilla - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
keto tortilla är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt protein
- Måttligt högt natrium
- Innehåller mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för keto tortilla?
keto tortilla har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.4.
Är keto tortilla bra för personer med insulinresistens?
keto tortilla har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Tortilla har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tortilla i denna databas har nollkalori tortilla lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se keto tortilla i Logi-appen, med din portion.
