Salmas kex
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Salmas kex har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Salmas kex bland de högsta i glykemiskt index.
Salmas kex kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Fullkorn majsbas
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Högt glykemiskt index
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Salmas kex?
Salmas kex har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Salmas kex bra för personer med insulinresistens?
Salmas kex har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Salmas kex blodsockret?
Salmas kex har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →