Proteinrik havre- & honungsgranola
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Proteinrik havre- & honungsgranola har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Proteinrik havre- & honungsgranola över genomsnittet i glykemiskt index.
Proteinrik havre- & honungsgranola är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Tillsatt socker
- ✗ Måttlig bearbetning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 62g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 2.4g |
| Olöslig | 3.6g |
| Protein | 18g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 8.5g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Proteinrik havre- & honungsgranola?
Proteinrik havre- & honungsgranola har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 40 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Proteinrik havre- & honungsgranola bra för personer med insulinresistens?
Proteinrik havre- & honungsgranola har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Proteinrik havre- & honungsgranola blodsockret?
Proteinrik havre- & honungsgranola har en glykemisk belastning på 40 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →