Pilsberries spannmål
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Pilsberries spannmål har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Pilsberries spannmål bland de högsta i glykemiskt index.
Pilsberries spannmål kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bekväm energikälla
- ✓ Innehåller lite protein
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Ultraprocessad med tillsatt socker
- ✗ Högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 7g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 5g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 11g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 900mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Pilsberries spannmål?
Pilsberries spannmål har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Pilsberries spannmål bra för personer med insulinresistens?
Pilsberries spannmål har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Pilsberries spannmål blodsockret?
Pilsberries spannmål har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →