Glutenfri kaka
Högt GI
GL 45 per 100 g
- Glutenfri
- Mycket hög glykemisk belastning
Glutenfri kaka har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt Vetedeig (70).
Uppdaterad 22 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g It has a significantly lower glycemic load and more fiber and protein.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 10 per 100 g Contains more fiber, protein, and practically does not raise blood sugar levels.
Svarta bönbrownies - GL 15 per 100 g Lower glycemic index, more fiber, and less added sugar.
Dinkelmorotskaka med xylitol
Former av Vetedeig
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Vetedeig - fullkornsdegGI 50 · GL 23 per 100 g whole
- Friterade degbollarGI 75 · GL 34 per 100 g fried
- GI 75 · GL 36 per 100 g varumärke: pillsbury
Pilsberries spannmål - GI 75 · GL 41 per 100 g flammkuchen
pajdeg - GI 75 · GL 42 per 100 g cinnamon roll
kanelbulledeg - Deg för fyllda degknytenGI 75 · GL 45 per 100 g sofficini
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Glutenfri kaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Glutenfri
- Lågt innehåll av mättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glutenfri kaka?
Glutenfri kaka har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 45 per 100 g.
Är Glutenfri kaka bra för personer med insulinresistens?
Glutenfri kaka har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl erytritol kaka.
Vilken form av Vetedeig har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vetedeig i denna databas har fullkornsdeg lägst glykemisk belastning (23 per 100 g).
Se Glutenfri kaka i Logi-appen, med din portion.
