multigrain chips
Medelhögt GI
GL 36 per 100 g
- måttligt fiberinnehåll
- hög glykemisk belastning
multigrain chips har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt Klassiska potatischips (65).
Uppdaterad 20 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassiska potatischips
- GI 65 · GL 34 per 100 g
Klassiska potatischips - proteinrika chipsGI 45 · GL 11 per 100 g high protein
- Spannmålsfria chipsGI 60 · GL 27 per 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 per 100 g kettle
kettle chips - saltade potatischipsGI 56 · GL 29 per 100 g salted
- GI 65 · GL 34 per 100 g sea saltvinegar
havssalt- och vinägerchips - GI 70 · GL 35 per 100 g varumärke: estrella
Stjärnchips - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
multigrain chips är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 490 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 1.8 g |
| Olöslig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 19.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- måttligt fiberinnehåll
- lägre tillsatt socker
- innehåller omättade fetter
- hög glykemisk belastning
- mycket bearbetat snacks
- högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för multigrain chips?
multigrain chips har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Är multigrain chips bra för personer med insulinresistens?
multigrain chips har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är rostade kikärtsnacks.
Vilken form av Klassiska potatischips har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassiska potatischips i denna databas har proteinrika chips lägst glykemisk belastning (11 per 100 g).
Se multigrain chips i Logi-appen, med din portion.
