saltade potatischips
Medelhögt GI
GL 29 per 100 g
- innehåller en del kostfiber
- hög halt av mättat fett
saltade potatischips har ett glykemiskt index på 56, lägre än vanligt Klassiska potatischips (65).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassiska potatischips
- GI 65 · GL 34 per 100 g
Klassiska potatischips - proteinrika chipsGI 45 · GL 11 per 100 g high protein
- Spannmålsfria chipsGI 60 · GL 27 per 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 per 100 g kettle
kettle chips - GI 65 · GL 34 per 100 g sea saltvinegar
havssalt- och vinägerchips - GI 70 · GL 35 per 100 g varumärke: estrella
Stjärnchips - melinjochipsGI 65 · GL 36 per 100 g melinjo
- +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
saltade potatischips är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 536 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Löslig | 1.3 g |
| Olöslig | 2.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Fett | 34 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 24 g |
| Natrium | 525 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller en del kostfiber
- ger kalium
- hög halt av mättat fett
- högt natriuminnehåll
- ultraprocessat mellanmål
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för saltade potatischips?
saltade potatischips har ett glykemiskt index på 56 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Är saltade potatischips bra för personer med insulinresistens?
saltade potatischips har ett måttligt glykemiskt index (56). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Klassiska potatischips har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassiska potatischips i denna databas har proteinrika chips lägst glykemisk belastning (11 per 100 g).
Se saltade potatischips i Logi-appen, med din portion.
