Mokka-tiramisu fyllning
Högt GI
GL 6.8 per typisk msk (15 g) · GL 45 per 100 g
- Lågt proteininnehåll
- Mycket högt sockerinnehåll
Mokka-tiramisu fyllning har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 6.8.
Uppdaterad 2 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 5 per 100 g Contains significantly less simple sugars and has a lower glycemic load than the mocha-tiramisu filling.
blåbärspuré - GL 2 per 100 g Contains more protein, less sugar, and a lower glycemic index and load.
Naturell yoghurt med kakao och kaffe - GL 3 per 100 g It has a lot of fiber, low sugar content, and a low impact on blood glucose levels.
Chia-pudding med växtmjölk, kaffe och kakao
Relaterade former
- GI 20 · GL 1 per 100 g tofu broccoli filling
Tofu och broccolifyllning - GI 20 · GL 2 per 100 g onion mushroom filling
lök- och svampfyllning - örtfyllningGI 60 · GL 15 per 100 g herb
- GI 65 · GL 29 per 100 g strawberry
jordgubbfyllning - GI 65 · GL 33 per 100 g key lime
key lime-fyllning - GI 60 · GL 33 per 100 g coconut
kokosfyllning - GI 60 · GL 33 per 100 g praline
pralinéfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mokka-tiramisu fyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt proteininnehåll
- Minimalt fiberinnehåll
- Mycket högt sockerinnehåll
- Hög belastning och glykemiskt index
- Hög nivå av mättade fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mokka-tiramisu fyllning?
Mokka-tiramisu fyllning har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är Mokka-tiramisu fyllning bra för personer med insulinresistens?
Mokka-tiramisu fyllning har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är blåbärspuré.
Hur påverkar Mokka-tiramisu fyllning blodsockret?
Mokka-tiramisu fyllning har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Mokka-tiramisu fyllning i Logi-appen, med din portion.
