Hällda nudlar
Högt GI
GL 20 per 100 g
- låg tillsatt sockerhalt
- hög glykemisk index
Hällda nudlar har ett glykemiskt index på 70, högre än vanligt Nudlar (55).
Uppdaterad 28 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Nudlar
- GI 55 · GL 14 per 100 g
Nudlar - GI 5 · GL 0.1 per 100 g low sodium
low carb nudlar - SoppnudlarGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- tillagade snabbnudlarGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
kinesiska nudlar - stekta nudlarGI 60 · GL 17 per 100 g fried
- glutenfria nudlarGI 75 · GL 23 per 100 g gluten free
- +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hällda nudlar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg tillsatt sockerhalt
- källa till protein
- hög glykemisk index
- hög glykemisk belastning
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hällda nudlar?
Hällda nudlar har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 20 per 100 g.
Är Hällda nudlar bra för personer med insulinresistens?
Hällda nudlar har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är kikärtsmjölgnocchi.
Vilken form av Nudlar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Nudlar i denna databas har low carb nudlar lägst glykemisk belastning (0.1 per 100 g).
Se Hällda nudlar i Logi-appen, med din portion.
