Fullkornsvåffla med hummus
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fullkornsvåffla med hummus har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Fullkornsvåffla med hummus över genomsnittet i glykemiskt index.
Fullkornsvåffla med hummus är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Kolhydrater | 35g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fullkornsvåffla med hummus?
Fullkornsvåffla med hummus har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Fullkornsvåffla med hummus bra för personer med insulinresistens?
Fullkornsvåffla med hummus har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Fullkornsvåffla med hummus blodsockret?
Fullkornsvåffla med hummus har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →