Råa grönsaksstavar med hummusdipp
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Råa grönsaksstavar med hummusdipp har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Råa grönsaksstavar med hummusdipp bland de lägsta i glykemiskt index.
Råa grönsaksstavar med hummusdipp är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Rik på vitaminer och mineraler
- ✗ Innehåller viss natrium från hummus
- ✗ Måttligt fettinnehåll från hummus
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 3g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.6g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Råa grönsaksstavar med hummusdipp?
Råa grönsaksstavar med hummusdipp har ett glykemiskt index på 25, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Råa grönsaksstavar med hummusdipp bra för personer med insulinresistens?
Råa grönsaksstavar med hummusdipp har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Råa grönsaksstavar med hummusdipp blodsockret?
Råa grönsaksstavar med hummusdipp har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →