Grönsakswraps
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Grönsakswraps har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 17 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Grönsakswraps
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönsakswraps är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Rik på vitaminer och mineraler
- Lågt proteininnehåll
- Låg kaloritäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönsakswraps?
Grönsakswraps har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Grönsakswraps bra för personer med insulinresistens?
Grönsakswraps har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grönsakswraps har lägst glykemisk belastning?
Grönsakswraps har lägst glykemisk belastning av alla former av Grönsakswraps i denna databas (1 per 100 g).
Se Grönsakswraps i Logi-appen, med din portion.
